Choisissez une durée.
Suivez le rythme.
Commencez par le Guided Reset de 30 secondes, puis explorez la respiration rythmée, la méditation et les sons de sommeil. L’inférence IA s’exécute sur votre téléphone.
Outil de bien-être uniquement, pas un dispositif médical.
En un coup d'oeil
Qu'est-ce que PulseWave ?
PulseWave est une application iPhone de bien-être pour des resets respiratoires chronométrés, la méditation, le sommeil, le journal et des ambiances sonores superposées. Le Guided Reset propose des séances de 30 secondes, 1 minute ou 2 minutes ; PulseWave n’est pas un dispositif médical.
- Plateforme
- iOS 16 ou version ultérieure iPhone
- Idéal pour
- Réinitialisations respiratoires courtes, méditation, routines de détente et sessions sonores personnelles
- Traitement
- L'inférence IA s'exécute sur l'appareil ; le journal, l'humeur et les dossiers de pratique éligibles peuvent utiliser un stockage Firebase authentifié par utilisateur
- Disponibilité
- Disponible sur l’App Store
Informations produit et tarifs vérifiés dans App Store Connect le . Voir la méthode de vérification et la politique de correction.
Qu'est-ce que PulseWave, en un paragraphe.
PulseWave est une application iPhone de respiration, méditation et sommeil conçue comme une boîte à outils. Elle réunit des resets respiratoires chronométrés, plus de 50 séances guidées, un studio sonore en temps réel et un coach dont l’inférence s’exécute sur le téléphone via llama.rn. Aucune invite n’est envoyée à un fournisseur de modèle externe. Les données d’app sauvegardées avec Firebase, les achats, les diagnostics et les analyses facultatives utilisent les prestataires décrits dans la politique de confidentialité.
PulseWave est disponible sur l’App Store. Le téléchargement est gratuit; Premium est facultatif et Apple affiche les prix et conditions applicables dans chaque pays.
Des outils que vous pouvez utiliser dans les moments difficiles.
Réinitialisations guidées, respiration rythmée et mixeur sonore — présentés ici dans la version anglaise actuelle iPhone.
Découvrez l’app avant de la télécharger.
PulseWave en 17 secondes
Trois choses. C'est tout.
La respiration, l'esprit et le sommeil sont les leviers sur lesquels la recherche ne cesse de pointer. PulseWave vous propose une boîte à outils sérieuse pour chacun — pas une bibliothèque de contenu, mais une boîte à outils.
Respiration
30 schémas respiratoires, chacun construit autour d'un objectif de stimulation spécifique. D'une Guided Reset de 30 secondes à des séances de cohérence de 20 minutes. Rythme haptique. Chaque modèle indique son niveau de preuve.
30 modèles de respirationEsprit
Plus de 50 séances guidées organisées par fonction : stress, concentration, sommeil, MBSR, CBT, compassion. Six programmes structurés de 7 à 30 jours qui n'expirent pas.
Plus de 50 sessionsSommeil
Un moteur de synthèse en temps réel avec des battements binauraux, des impulsions isochrones et des préréglages d'ondes cérébrales. Des parcours de sommeil commentés de 10 à 45 minutes.
Studio 4 pistesConçu pour le moment où vous en avez réellement besoin.
Respiration
Le bon schéma pour le bon moment.
PulseWave comprend 30 schémas respiratoires, chacun structuré autour d'un objectif de pratique différent. Cyclic Sighing est présenté parallèlement à une étude Cell Reports Medicine de 2023 réalisée par Balban et al. Box Breathing offre un modèle constant pour les moments de pression, L'échelle de sommeil 3-6-9 est conçue pour se détendre, Respiration cohérente fournit un rythme uniforme de 0,1 Hz, et La bibliothèque de preuves sépare la recherche directe, les preuves adjacentes et les rythmes au niveau de la pratique. Les références de recherche sont éducatives et ne garantissent pas les résultats individuels.
- 30 schémas respiratoires avec des notes de preuves transparentes
- Rythme haptique : fermez les yeux, le téléphone garde le rythme
- Séances de 60 secondes à 20 minutes
Inspirez · Tenez · Expirez
Studio de son
Pas une playlist. Un moteur de synthèse.
La fonction de coaching utilise un modèle local exécuté sur votre appareil, sans envoyer d’invites à une API IA externe. Elle s’appuie sur les bilans d’humeur et l’historique des séances pour proposer des pratiques facultatives et des recadrages inspirés de la TCC ; ce n’est ni une thérapie ni un avis médical. Les données de journal, d’humeur et de pratique éligibles peuvent être stockées dans Firebase sous un identifiant anonyme ou lié ; l’inférence IA reste sur l’appareil.
- Synthèse 4 pistes en temps réel — pas de fichiers pré-mixés
- Battements binauraux + impulsions isochrones + égaliseur 5 bandes
- Préréglages d'ondes cérébrales : Delta · Thêta · Alpha · Bêta · Gamma
Coach IA
Un coach qui reste sur votre téléphone.
La fonction de coaching utilise un modèle local exécuté sur votre appareil, sans envoyer d’invites à une API IA externe. Elle s’appuie sur les bilans d’humeur et l’historique des séances pour proposer des pratiques facultatives et des recadrages inspirés de la TCC ; ce n’est ni une thérapie ni un avis médical. Les données de journal, d’humeur et de pratique éligibles peuvent être stockées dans Firebase sous un identifiant anonyme ou lié ; l’inférence IA reste sur l’appareil.
- Inférence à 100 % sur l'appareil – aucune invite envoyée à un service d'IA cloud
- Analyse de l'humeur du journal + recadrage de la pensée CBT
- Recommandations de session adaptatives basées sur votre historique
Structure pour les personnes qui ne veulent pas comprendre.
Six programmes guidés qui combinent respiration, méditation et journalisation dans une séquence quotidienne. Choisissez-en un et suivez-le – aucune décision requise.
Gratuit
7 jours de meilleur sommeil
Une routine de détente quotidienne combinant respiration, méditation et son. Prenez l'habitude en une semaine.
7 jours · 10 à 15 minutes/jour
Gratuit
Fondation sur 7 jours
Un démarrage en douceur pour les personnes qui débutent dans la pratique quotidienne. Respirations et micro-méditations qui s'adaptent à tous les horaires.
7 jours · 5 à 10 min/jour
Gratuit
7 jours de boost d'énergie
Courtes séances matinales combinant signaux de mouvement, respiration et réflexion. Aucun résultat en matière de caféine ou de cortisol n'est promis.
7 jours · 8 à 12 min/jour
Premium
10 jours de soulagement de l'anxiété
Une séquence de bien-être à couper le souffle avec des étiquettes de preuves et des limites claires. Ce n'est pas un traitement contre l'anxiété.
10 jours · 12 à 18 min/jour
Premium
Réinitialisation du stress sur 14 jours
Respiration, méditations et audio d'ancrage organisés quotidiennement séquence de bien-être général.
14 jours · 15 à 20 minutes/jour
Premium
Moteur de concentration sur 30 jours
Un mois de pratique structurée construite autour d'indices d'attention et de petites actions suivantes. Il ne traite pas les troubles de l'attention.
30 jours · 15 à 25 min/jour
Voyages nocturnes.
Huit séances d'imagerie guidées conçues pour éloigner votre esprit de la pensée et le mettre au repos. Écrit et exprimé pour réduire l'éveil cognitif – sans compter les moutons.
Forêt au crépuscule
Un chemin forestier tranquille alors que la dernière lumière s'estompe de la canopée.
Rive à marée basse
Les vagues reculent sur des galets lisses, encore et encore.
Le train de nuit
Une voiture-lits. La campagne défile dans l'obscurité.
Cabane de montagne
Lumière du feu, parfum de pin, neige tombant silencieusement devant la fenêtre.
Étoiles du désert
Grès chaud, aucun son, constellations tournant au-dessus de votre tête.
Péniche fluviale
Balance douce, clapotis de l'eau et bourdonnement d'un moteur silencieux.
Bibliothèque après les heures d'ouverture
De vieux livres, des horloges à retardement et le silence particulier de la fermeture piles.
Cloud Garden
Dérive à travers des formations molles au bord du crépuscule.
Trois chemins : Sommeil rapide (10 min) · Réinitialisation mentale tardive (20 min) · Récupération profonde (45 min)
Commencez gratuitement. Premium reste facultatif.
Nouveaux tarifs App Store à partir du 26 août 2026. Les prix de référence sont indiqués en EUR/USD ; Apple confirme le montant local final avant l’achat.
Téléchargement
Installez PulseWave depuis l’App Store et commencez avec l’expérience disponible.
Voir sur l’App StorePremium mensuel
Accès Premium complet. Aucun essai gratuit sur le forfait mensuel.
Voir le prix localPremium annuel
Les nouveaux abonnés éligibles peuvent essayer gratuitement le forfait annuel pendant 7 jours.
Choisir l’annuelLes abonnements sont facultatifs, renouvelés automatiquement sauf résiliation et gérés dans les réglages du compte Apple. La fiche d’achat Apple détermine l’éligibilité, les taxes et le prix régional final.
Questions courantes.
Une minute plus calme commence ici.
Commencez par Guided Reset, puis explorez les exercices respiratoires, les rituels de sommeil, les outils sonores et la réflexion privée. Téléchargement gratuit ; Premium coûte 2,99 €/USD par mois ou 19,99 €/USD par an, avec 7 jours d’essai annuel pour les nouveaux abonnés éligibles.