Votre système nerveux
mérite de meilleurs outils.
30 rythmes respiratoires fondés sur des recherches évaluées par les pairs. 50+ méditations guidées. Un studio sonore en temps réel. Un coach IA qui tourne entièrement sur votre téléphone.
Outil de bien-être uniquement — pas un dispositif médical.
En bref
Qu’est-ce que PulseWave ?
PulseWave est une application de bien-être pour iPhone consacrée à la respiration guidée, la méditation, le sommeil, le journal et les séances sonores. Son dépôt actuel contient 30 rythmes respiratoires, avec un niveau de preuve transparent pour chacun ; ce n’est pas un dispositif médical.
- Plateforme
- iOS 16 ou version ultérieure sur iPhone
- Idéal pour
- Pauses respiratoires, méditation, routines du soir et séances sonores
- Traitement
- Inférence IA locale ; journaux, humeurs et pratiques éligibles peuvent utiliser Firebase par utilisateur
- Disponibilité
- Lancement en cours ; disponibilité App Store visée d’ici le 29 juillet 2026, sous réserve de la validation d’Apple
Informations produit vérifiées dans le dépôt actuel le .
PulseWave en un paragraphe.
PulseWave est une application iPhone en validation de sortie pour la respiration, la méditation et le sommeil — pensée comme une boîte à outils plutôt qu'une bibliothèque de contenu. Elle propose 30 rythmes respiratoires, chacun cité dans la recherche évaluée par les pairs ; 50+ méditations guidées organisées par ce dont votre système nerveux a réellement besoin (stress, sommeil, concentration, compassion, récupération) ; un studio sonore en temps réel avec synthèse binaurale et isochrone ; et un coach IA qui tourne entièrement sur votre téléphone via llama.rn. Rien ne quitte l'appareil sauf si vous choisissez de synchroniser.
Conçu par HighRoad Software en Belgique. Le dépôt actuel prévoit la bibliothèque complète de respiration, les méditations essentielles, le journal et les programmes. Outil de bien-être — pas un dispositif médical.
Trois choses. C'est tout.
Le souffle, l'esprit et le sommeil sont les leviers vers lesquels la recherche pointe constamment. PulseWave vous donne une vraie boîte à outils pour chacun — pas une bibliothèque de contenu, une boîte à outils.
Souffle
30 rythmes respiratoires, chacun ciblant un état physiologique spécifique. D'un micro-reset de 60 secondes à des séances de cohérence de 20 minutes. Rythme haptique. Chaque protocole cite sa source.
30 rythmes respiratoiresEsprit
50+ séances guidées organisées par fonction : stress, concentration, sommeil, MBSR, TCC, compassion. Six programmes structurés de 7 à 30 jours qui n'expirent pas.
50+ séancesSommeil
Un moteur de synthèse en temps réel avec battements binauraux, impulsions isochrones et presets d'ondes cérébrales. Voyages sonores narrés de 10 à 45 minutes.
Studio en couchesConçu pour le moment où vous en avez vraiment besoin.
Respiration
Le bon schéma pour le bon moment.
La plupart des applications proposent trois exercices de respiration. PulseWave en a 30 — chacun ciblant un état physiologique différent. Soupir cyclique (étude 2023 dans Cell Reports Medicine par Balban et al.) dans un contexte de détente, sans garantie de résultat individuel. Respiration carrée pour la pression. Échelle du sommeil 3-6-9 pour la détente. Cohérence cardiaque à 0,1 Hz à une cadence couramment étudiée en biofeedback de VFC. La bibliothèque de preuves distingue les études directes, les preuves connexes et les rythmes issus de la pratique.
- 30 rythmes respiratoires avec citations évaluées par les pairs
- Rythme haptique — fermez les yeux, le téléphone garde la cadence
- Séances de 60 secondes à 20 minutes
Inspirer · Retenir · Expirer
Studio sonore
Pas une playlist. Un moteur de synthèse.
Le studio sonore synthétise l'audio en temps réel. Un moteur en couches — son de base, modulation d'onde, décalage binaural pour l'entraînement hémisphérique et une couche d'impulsions isochrones. Un égaliseur 5 bandes façonne la sortie. Les presets d'ondes cérébrales (Delta pour le sommeil profond, Thêta pour la méditation, Alpha pour la détente, Bêta pour la concentration) gèrent les paramètres automatiquement. Sauvegardez un nombre illimité de presets personnalisés.
- Synthèse en temps réel en couches — aucun fichier pré-mixé
- Battements binauraux + impulsions isochrones + égaliseur 5 bandes
- Presets d'ondes cérébrales : Delta · Thêta · Alpha · Bêta · Gamma
Coach IA
Un coach qui reste sur votre téléphone.
La fonctionnalité de coaching utilise un modèle de langage local exécuté entièrement sur votre appareil. Aucun appel API. Rien qui quitte votre téléphone. Il lit vos check-ins d'humeur et l'historique de vos séances pour suggérer la prochaine action. Il peut analyser vos entrées de journal à la recherche de distorsions cognitives et proposer des reformulations de style TCC. Rien de tout cela ne nécessite de connexion à un serveur, et rien de ce que vous écrivez n'est jamais transmis ailleurs.
- Inférence 100% sur l'appareil — pas de cloud, aucune donnée ne quitte votre téléphone
- Analyse du journal d'humeur + reformulation cognitive TCC
- Recommandations de séances adaptatives basées sur votre historique
Une structure pour ceux qui n'ont pas envie de chercher.
Six programmes guidés qui combinent respiration, méditation et journal dans une séquence quotidienne. Choisissez-en un et suivez-le — aucune décision à prendre.
Gratuit
7 jours · Mieux dormir
Une routine quotidienne de détente combinant souffle, méditation et son. Installez l'habitude en une semaine.
7 jours · 10–15 min/jour
Gratuit
7 jours · Fondations
Un démarrage en douceur pour les personnes nouvelles à la pratique quotidienne. Respirations et micro-méditations qui s'adaptent à n'importe quel emploi du temps.
7 jours · 5–10 min/jour
Gratuit
7 jours · Coup de boost
Courtes séances matinales visant l'activation sans pic de cortisol. Une meilleure alternative à un troisième café.
7 jours · 8–12 min/jour
Premium
10 jours · Apaiser l'anxiété
Protocole centré sur le souffle ciblant la réactivité et la cadence de récupération. Fondé sur des preuves, pas sur l'inspiration.
10 jours · 12–18 min/jour
Premium
14 jours · Reset stress
Respirations + méditations + audio d'ancrage combinés dans une séquence quotidienne. Le reset complet du système nerveux.
14 jours · 15–20 min/jour
Premium
30 jours · Moteur de concentration
Un mois de pratique quotidienne pour l'attention soutenue et l'exécution. Le programme le plus profond de la bibliothèque.
30 jours · 15–25 min/jour
Voyages nocturnes.
Huit séances d'imagerie guidée conçues pour emmener votre esprit loin de la pensée vers le repos. Écrites et incarnées pour réduire l'éveil cognitif — sans compter les moutons.
Forêt au crépuscule
Un sentier boisé silencieux alors que la dernière lumière s'éteint dans la canopée.
Rivage à marée basse
Les vagues qui se retirent sur des galets lisses, encore et encore.
Le train de nuit
Une voiture-couchettes. La campagne qui défile dans l'obscurité.
Chalet de montagne
Lumière du foyer, odeur de pin, neige tombant silencieusement à la fenêtre.
Étoiles du désert
Grès tiède, aucun son, constellations tournant au-dessus.
Péniche sur la rivière
Bercement doux, clapotis de l'eau, et le ronronnement d'un moteur tranquille.
Bibliothèque la nuit
Vieux livres, horloges qui tictaquent, et le silence particulier des rayons fermés.
Jardin de nuages
Dérive à travers des formations douces à la lisière du crépuscule.
Trois durées : Endormissement rapide (10 min) · Reset esprit nocturne (20 min) · Récupération profonde (45 min)
Lancement en cours. Formules prévues.
La disponibilité sur l’App Store est visée d’ici le 29 juillet 2026, sous réserve de la validation d’Apple. La fiche en ligne déterminera les prix, essais et droits finaux.
Cœur gratuit prévu
Droit prévu dans le dépôt ; ce n’est pas une offre en ligne.
Premium prévu
Le prix, l’essai et les fonctions finaux figureront sur la fiche Store en ligne.
Le lancement est en cours, avec une disponibilité App Store visée d’ici le 29 juillet 2026 sous réserve de la validation d’Apple. Aucun abonnement ne peut être commencé ou annulé avant la mise en ligne de la fiche.
Questions fréquentes.
PulseWave est en validation avant sortie.
Le dépôt prévoit un cœur gratuit sur iOS, un Premium facultatif et aucun compte obligatoire pour commencer. La fiche publique de l'App Store n'est pas encore disponible.