가이드 호흡
페이스 호흡이나 30초 Guided Reset부터 시작할 수 있습니다.
라이브러리에서 리듬을 고르고 세션을 시작한 뒤 화면의 원에 맞춰 호흡하세요. 가장 짧은 휴식에는 별도의 30초 Guided Reset을 열 수 있습니다.
PulseWave는 가이드 호흡, 태핑, 명상, 최면, 수면, 개인화된 사운드를 위한 웰니스 앱입니다. 의료 기기가 아닙니다.
필요한 것을 한곳에서
30초 리셋, 태핑 순서, 가이드 세션, 수면 루틴 또는 직접 조절하는 사운드 믹스 중에서 고르세요.
iPhone과 Android에서 이용할 수 있으며 CarPlay와 macOS용 컴패니언 경험도 제공합니다. PulseWave는 Mac App Store에서 별도로 다운로드하여 Mac에서도 사용할 수 있습니다.
PulseWave 기능
태핑
구조화된 휴식이 필요할 때는 명확한 태핑 순서를 단계별로 따라가세요.
태핑 순서를 열고 안내에 따라 한 단계씩 진행하세요.
명상과 최면
한 가지 실천에 더 오래 머물고 싶다면 가이드 명상이나 최면 세션을 고를 수 있습니다.
가이드 명상이나 최면 세션을 고르고 오디오를 재생해 내 속도로 따라가세요. 플레이어에서 진행 중인 세션을 볼 수 있습니다.
수면 루틴
수면 세션, 타이머, 원하는 때에 잦아드는 오디오로 더 조용한 밤을 준비하세요. 편안한 장소에서 사용하고 운전이나 기기 조작 중에는 사용하지 마세요.
수면 세션이나 소리를 선택하고 타이머를 맞추세요. 선택한 시간에 오디오가 천천히 잦아듭니다.
라이브 사운드스케이프 믹서
노이즈, 자연 레이어, 가이드 오디오를 실시간으로 섞을 수 있습니다.
노이즈와 자연 소리를 각각의 레이어로 추가하고 재생하면서 믹스를 조절하세요.
CarPlay 및 macOS 컴패니언
CarPlay 및 macOS 컴패니언 경험으로 선택한 세션을 가까이 둘 수 있습니다. 차량에서는 안전하고 주의를 분산시키지 않는 조작만 사용하세요.
다른 화면으로 옮기기 전에 PulseWave에서 세션을 고르세요. Mac에서는 컴패니언에서 열고, 운전 중 CarPlay에서는 시스템 오디오 조작만 사용하세요.
데이터 처리의 경계를 분명하게
코칭 추론은 기기에서 실행됩니다. 저널과 기분 기록은 기본적으로 기기에 저장되며 클라우드 동기화에는 별도 동의가 필요합니다. 요청한 계정 및 구독 기능에는 익명 Firebase ID와 RevenueCat을 사용합니다. 선택적 분석, 진단 및 알림에는 동의가 필요합니다. 광고나 앱 간 추적은 없습니다.
웰니스 도구이며 의료 서비스가 아닙니다
PulseWave는 질병이나 정신 건강 상태를 진단, 치료, 완치 또는 예방하지 않습니다. 맞지 않는 느낌이 들면 실천을 멈추세요. 증상이나 치료 결정은 자격 있는 전문가와 상의하세요.
PulseWave 화면
출처와 비교
FAQ
PulseWave는 의료 앱인가요?
아니요. 의료 기기가 아닌 웰니스 도구입니다.
무엇부터 시작하면 되나요?
30초 Guided Reset부터 시작한 뒤 호흡, 태핑, 가이드 세션, 수면 또는 사운드 믹스를 선택하세요.
내가 쓴 내용을 수집하나요?
코칭 추론은 기기에서 실행됩니다. 저널과 기분 기록은 기본적으로 기기에 저장되며 클라우드 동기화에는 별도 동의가 필요합니다. 요청한 계정 및 구독 기능에는 익명 Firebase ID와 RevenueCat을 사용합니다. 선택적 분석, 진단 및 알림에는 동의가 필요합니다. 광고나 앱 간 추적은 없습니다.
운전 중 사운드 세션을 써도 되나요?
아니요. 운전, 자전거 타기 또는 기계 조작 중에는 바이노럴이나 아이소크로닉 오디오를 사용하지 마세요.
PulseWave를 Mac에서 사용할 수 있나요?
예. PulseWave는 Mac App Store에서 별도로 다운로드하여 사용할 수 있습니다.