Respiração guiada
Comece com respiração ritmada ou o Guided Reset de 30 segundos.
Escolha um ritmo na biblioteca, inicie a sessão e acompanhe o círculo na tela. Para a pausa mais curta, abra o Guided Reset de 30 segundos.
PulseWave é um app de bem-estar para respiração guiada, tapping, meditação, hipnose, sono e som personalizado. Não é um dispositivo médico.
Um tudo em um que faz sentido
Escolha um reset de 30 segundos, uma sequência de tapping, uma sessão guiada, uma rotina de sono ou uma mistura de sons criada por você.
Disponível para iPhone e Android, com experiência complementar para CarPlay e macOS. O PulseWave também está disponível como download separado na Mac App Store.
Explore o PulseWave
Tapping
Siga uma sequência de tapping clara, passo a passo, quando quiser uma pausa estruturada.
Abra uma sequência de tapping e siga as instruções, uma etapa de cada vez.
Meditação e hipnose
Escolha uma meditação guiada ou uma sessão de hipnose quando quiser permanecer mais tempo em uma prática.
Escolha uma meditação ou sessão de hipnose guiada, inicie o áudio e acompanhe no seu ritmo. O player mostra a sessão em andamento.
Rotinas de sono
Prepare uma noite mais tranquila com uma sessão de sono, temporizador e áudio que diminui quando você escolher. Use o app em um local confortável, nunca dirigindo ou operando equipamentos.
Escolha uma sessão para dormir ou um som, ajuste o temporizador e deixe o áudio diminuir no horário escolhido.
Mixer de paisagens sonoras
Misture em tempo real ruído, camadas de natureza e áudio guiado.
Adicione ruído e sons da natureza em camadas separadas e ajuste a mistura enquanto escuta.
Companheiro CarPlay e macOS
Mantenha uma sessão escolhida por perto com as experiências complementares de CarPlay e macOS. Em um veículo, use somente controles seguros e não distrativos.
Escolha uma sessão no PulseWave antes de mudar de tela. No Mac, abra-a no app complementar; no CarPlay, use apenas os controles de áudio do sistema ao dirigir.
Limites claros para seus dados
A inferência do coach roda no dispositivo. Diário e registros de humor ficam no dispositivo por padrão; a sincronização na nuvem exige consentimento separado. PulseWave usa uma identidade anônima do Firebase e RevenueCat para as funções de conta e assinatura solicitadas. Análises, diagnósticos e notificações opcionais exigem consentimento. Sem anúncios ou rastreamento entre apps.
Bem-estar, não cuidado médico
PulseWave não diagnostica, trata, cura nem previne uma condição médica ou de saúde mental. Pare uma prática se ela não parecer adequada. Procure um profissional qualificado para sintomas ou decisões de cuidado.
No PulseWave
Fontes e comparações
FAQ
PulseWave é um app médico?
Não. É uma ferramenta de bem-estar, não um dispositivo médico.
Por onde começo?
Experimente o Guided Reset de 30 segundos e depois escolha respiração, tapping, sessão guiada, sono ou uma mistura de sons.
O PulseWave coleta o que escrevo?
A inferência do coach roda no dispositivo. Diário e registros de humor ficam no dispositivo por padrão; a sincronização na nuvem exige consentimento separado. PulseWave usa uma identidade anônima do Firebase e RevenueCat para as funções de conta e assinatura solicitadas. Análises, diagnósticos e notificações opcionais exigem consentimento. Sem anúncios ou rastreamento entre apps.
Posso usar sessões sonoras ao dirigir?
Não. Não use áudio binaural ou isocrônico ao dirigir, pedalar ou operar máquinas.
O PulseWave está disponível para Mac?
Sim. O PulseWave está disponível como download separado na Mac App Store.