Управляемое дыхание
Начните с ритмичного дыхания или 30-секундного Guided Reset.
Выберите ритм в библиотеке, начните сессию и следуйте за кругом на экране. Для самой короткой паузы откройте отдельный 30-секундный Guided Reset.
PulseWave — приложение для благополучия с управляемым дыханием, таппингом, медитацией, гипнозом, сном и персональным звуком. Это не медицинское устройство.
Всё нужное в одном месте
Выберите 30-секундный reset, последовательность таппинга, управляемую сессию, ритуал сна или собственный микс звуков.
Доступно на iPhone и Android, с дополнительным опытом для CarPlay и macOS. PulseWave также доступно отдельной загрузкой в Mac App Store.
Возможности PulseWave
Таппинг
Следуйте понятной последовательности таппинга шаг за шагом, когда нужна структурированная пауза.
Откройте последовательность таппинга и выполняйте подсказки шаг за шагом.
Медитация и гипноз
Выберите управляемую медитацию или сессию гипноза, когда хотите задержаться в одной практике дольше.
Выберите управляемую медитацию или сессию гипноза, включите аудио и слушайте в своём темпе. Плеер показывает текущую сессию.
Ритуалы сна
Сделайте вечер тише с помощью сессии для сна, таймера и аудио, которое затихает по вашему выбору. Пользуйтесь приложением в удобной обстановке, никогда не за рулём и не при работе с техникой.
Выберите сессию для сна или звук, установите таймер и дайте аудио затихнуть в выбранное время.
Микшер звуковых ландшафтов
Смешивайте шум, природные слои и управляемое аудио в реальном времени.
Добавьте шум и звуки природы отдельными слоями и меняйте микс во время прослушивания.
Компаньон CarPlay и macOS
Держите выбранную сессию рядом с помощью companion-опыта для CarPlay и macOS. В автомобиле используйте только безопасные элементы управления, не отвлекающие внимание.
Выберите сессию в PulseWave до перехода на другой экран. На Mac откройте её в приложении-компаньоне; в CarPlay во время движения используйте только системные элементы управления аудио.
Понятные границы для ваших данных
Коучинг выполняется на устройстве. Дневник и записи настроения по умолчанию остаются на устройстве; облачная синхронизация требует отдельного согласия. Для запрошенных функций аккаунта и подписки PulseWave использует анонимную учётную запись Firebase и RevenueCat. Необязательная аналитика, диагностика и уведомления требуют согласия. Нет рекламы и отслеживания между приложениями.
Благополучие, а не медицинская помощь
PulseWave не диагностирует, не лечит, не излечивает и не предотвращает заболевания или психические расстройства. Остановите практику, если она вам не подходит. По поводу симптомов и лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.
В PulseWave
Источники и сравнения
Редакционная политика · Сравнить приложения · Библиотека исследований
FAQ
PulseWave — медицинское приложение?
Нет. Это инструмент для благополучия, а не медицинское устройство.
С чего начать?
Попробуйте 30-секундный Guided Reset, затем выберите дыхание, таппинг, управляемую сессию, сон или звуковой микс.
PulseWave собирает то, что я пишу?
Коучинг выполняется на устройстве. Дневник и записи настроения по умолчанию остаются на устройстве; облачная синхронизация требует отдельного согласия. Для запрошенных функций аккаунта и подписки PulseWave использует анонимную учётную запись Firebase и RevenueCat. Необязательная аналитика, диагностика и уведомления требуют согласия. Нет рекламы и отслеживания между приложениями.
Можно ли использовать звуковые сессии за рулём?
Нет. Не используйте бинауральный или изохронный звук во время вождения, езды на велосипеде или работы с техникой.
Доступно ли PulseWave для Mac?
Да. PulseWave доступно отдельной загрузкой в Mac App Store.