Elige una duración.
Sigue el ritmo.
Empieza con el Guided Reset de 30 segundos y explora después respiración guiada, meditación y sonidos para dormir. La inferencia de IA se ejecuta en tu iPhone.
Solo herramienta de bienestar, no un dispositivo médico.
De un vistazo
¿Qué es PulseWave?
PulseWave es una app de bienestar para iPhone con resets de respiración cronometrados, meditación, sueño, diario y ambientes sonoros por capas. Guided Reset ofrece sesiones de 30 segundos, 1 minuto o 2 minutos; PulseWave no es un dispositivo médico.
- Plataforma
- iOS 16 o posterior a iPhone
- Mejor para
- Restablecimientos cortos de respiración, meditación, rutinas de relajación y sonido personal sesiones
- Procesamiento
- La inferencia de IA se ejecuta en el dispositivo; Los registros de diario, estado de ánimo y práctica elegible pueden utilizar almacenamiento Firebase autenticado por usuario
- Disponibilidad
- Disponible en la App Store
Datos del producto y precios verificados en App Store Connect el . Consulte el método de verificación y la política de correcciones.
Qué es PulseWave, en un párrafo.
PulseWave es una app para iPhone de respiración, meditación y sueño creada como un conjunto de herramientas. Combina resets de respiración cronometrados, más de 50 sesiones guiadas, un estudio de sonido en tiempo real y un coach cuya inferencia se ejecuta en el teléfono mediante llama.rn. No se envían indicaciones a un proveedor de modelos externo. Los datos respaldados por Firebase, las compras, los diagnósticos y los análisis opcionales utilizan los proveedores descritos en la política de privacidad.
Creado por HighRoad Software. La descarga es gratuita; Premium es opcional y Apple muestra las condiciones locales vigentes antes de la compra. Herramienta de bienestar, no un dispositivo médico.
Herramientas que puede utilizar en un minuto difícil.
Reinicios guiados, respiración controlada y un mezclador de sonido: se muestran aquí en la versión actual en inglés iPhone.
Mira la app antes de descargarla.
PulseWave en 17 segundos
Tres cosas. Eso es todo.
La respiración, la mente y el sueño son las palancas que las investigaciones siguen señalando. PulseWave le ofrece un conjunto de herramientas serio para cada uno, no una biblioteca de contenido, sino un conjunto de herramientas.
Respiración
30 patrones de respiración, cada uno de ellos creado en torno a un objetivo de ritmo específico. Desde un Guided Reset de 30 segundos hasta sesiones de coherencia de 20 minutos. Ritmo háptico. Cada patrón indica su nivel de evidencia.
30 patrones de respiraciónMente
50+ sesiones guiadas organizadas por función: estrés, concentración, sueño, MBSR, CBT, compasión. Seis programas estructurados de 7 a 30 días que no caducan.
50+ sesionesDormir
Un motor de síntesis en tiempo real con ritmos binaurales, pulsos isocrónicos y ajustes preestablecidos de ondas cerebrales. Viajes de sueño narrados de 10 a 45 minutos.
Estudio de 4 pistasCreado para el momento en que realmente lo necesitas.
Respiración
El patrón correcto para el momento correcto.
PulseWave incluye 30 patrones de respiración, cada uno estructurado en torno a un objetivo de práctica diferente. Suspiro cíclico se presenta junto con un estudio de Cell Reports Medicine de 2023 realizado por Balban et al. Box Breathing ofrece un patrón constante para los momentos de presión, Sleep Ladder 3-6-9 está diseñado para relajarse, Respiración coherente proporciona un ritmo uniforme de 0,1 Hz y La biblioteca de evidencia separa la investigación directa, la evidencia adyacente y los ritmos a nivel de práctica. Las referencias de la investigación son educativas y no garantizan resultados individuales.
- 30 patrones de respiración con notas de evidencia transparentes
- Estimulación háptica: cierra los ojos, el teléfono mantiene el ritmo
- Sesiones de 60 segundos a 20 minutos
Inspirar · Aguantar · Exhalar
Estudio de sonido
No es una lista de reproducción. Un motor de síntesis.
El estudio de sonido sintetiza audio en tiempo real. Cuatro pistas independientes, cada una con su propio sonido base, modulación de onda, compensación binaural para arrastre hemisférico y capa de pulso isocrónico. Un ecualizador de 5 bandas da forma a la salida. Los ajustes preestablecidos de ondas cerebrales (Delta para sueño profundo, Theta para meditación, Alpha para relajación, Beta para concentración) manejan los parámetros automáticamente. Guarde ajustes preestablecidos personalizados ilimitados.
- Síntesis de 4 pistas en tiempo real: sin archivos premezclados
- Ritmos binaurales + pulsos isocrónicos + EQ de 5 bandas
- Preajustes de ondas cerebrales: Delta · Theta · Alpha · Beta · gama
Entrenador de IA
Un entrenador que permanece en su teléfono.
La función de coaching utiliza un modelo local que se ejecuta en el dispositivo, sin enviar indicaciones a una API de IA externa. Usa los registros de ánimo y el historial de sesiones para proponer prácticas opcionales y reformulaciones inspiradas en la TCC; no es terapia ni consejo médico. Los datos elegibles de diario, ánimo y práctica pueden almacenarse en Firebase con un identificador anónimo o vinculado; la inferencia de IA permanece en el dispositivo.
- Inferencia 100 % en el dispositivo: no se envían mensajes a un servicio de IA en la nube
- Análisis del estado de ánimo del diario + reencuadre del pensamiento de TCC
- Recomendaciones de sesiones adaptativas basadas en su historial
Estructura para personas que no quieren descubrirlo.
Seis programas guiados que combinan respiración, meditación y llevar un diario en una secuencia diaria. Elija uno y sígalo, sin necesidad de tomar decisiones.
Gratis
7 días de sueño reparador
Una rutina diaria de relajación que combina respiración, meditación y sonido. Desarrolle el hábito en una semana.
7 días · 10–15 min/día
Gratis
Base de 7 días
Un comienzo suave para personas nuevas en la práctica diaria. Respiración y micromeditaciones que se adaptan a cualquier horario.
7 días · 5–10 min/día
Gratis
Aumento de energía de 7 días
Sesiones cortas por la mañana que combinan señales de movimiento, respiración y reflexión. No se prometen resultados de cafeína ni cortisol.
7 días · 8–12 min/día
Premium
10 días de alivio de la ansiedad
Una secuencia de bienestar en la que primero respiras con etiquetas de evidencia y límites claros. No es un tratamiento para la ansiedad.
10 días · 12–18 min/día
Premium
Reinicio del estrés de 14 días
Respiración, meditaciones y audio de conexión a tierra organizados en un día secuencia de bienestar general.
14 días · 15–20 min/día
Premium
Motor de enfoque de 30 días
Un mes de práctica estructurada basada en señales de atención y pequeñas acciones siguientes. No trata los trastornos de atención.
30 días · 15–25 min/día
Viajes nocturnos.
Ocho sesiones de imágenes guiadas diseñadas para alejar la mente del pensamiento y llevarla al descanso. Escrito y expresado para reducir la excitación cognitiva, sin contar ovejas.
Bosque al anochecer
Un sendero tranquilo en el bosque mientras las últimas luces se desvanecen del dosel.
Costa durante la marea baja
Olas que se retiran sobre suaves guijarros, una y otra vez.
El tren nocturno
Un vagón cama. El campo pasa en la oscuridad.
Cabaña de montaña
Luz del fuego, aroma a pino, nieve cayendo silenciosamente fuera de la ventana.
Estrellas del desierto
Arenisca cálida, sin sonido, constelaciones dando vueltas sobre sus cabezas.
Casa flotante en el río
Suave balanceo, chapoteo del agua y el zumbido de un motor silencioso.
Biblioteca fuera de horario
Libros antiguos, relojes que hacen tictac y un silencio particular de pilas cerradas.
Cloud Garden
A la deriva a través de suaves formaciones al borde del crepúsculo.
Tres caminos: Sueño rápido (10 min) · Restablecimiento mental tardío (20 min) · Recuperación profunda (45 min)
Empieza gratis. Premium sigue siendo opcional.
Nuevos precios de la App Store desde el 26 de agosto de 2026. Los precios de referencia se muestran en EUR/USD; Apple confirma el importe local final antes de la compra.
Descarga
Instala PulseWave desde la App Store y empieza con la experiencia disponible.
Ver en la App StorePremium mensual
Acceso Premium completo. El plan mensual no incluye prueba gratuita.
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Elegir anualLas suscripciones son opcionales, se renuevan automáticamente salvo cancelación y se gestionan desde los ajustes de la cuenta Apple. La ficha de compra de Apple determina la elegibilidad, los impuestos y el precio regional final.
Preguntas comunes.
Tu próximo minuto de calma empieza aquí.
Empieza con Guided Reset y explora sesiones de respiración, rituales de sueño, herramientas de sonido y reflexión privada. La descarga es gratuita; Premium cuesta 2,99 €/USD al mes o 19,99 €/USD al año, con una prueba anual de 7 días para nuevos suscriptores elegibles.