Wählen Sie eine Dauer.
Folgen Sie dem Rhythmus.
Beginnen Sie mit dem 30-sekündigen Guided Reset und entdecken Sie danach Atemrhythmen, Meditation und Schlafklänge. Die KI-Inferenz läuft auf Ihrem iPhone.
Nur Wellness-Tool – kein medizinisches Gerät.
Auf einen Blick
Was ist PulseWave?
PulseWave ist eine iPhone-Wellness-App für zeitlich begrenzte Atem-Resets, Meditation, Schlaf, Tagebuch und mehrschichtige Klangsitzungen. Guided Reset bietet 30 Sekunden, 1 Minute oder 2 Minuten; PulseWave ist kein medizinisches Gerät.
- Plattform
- iOS 16 oder höher iPhone
- Am besten geeignet für
- Kurze Atempausen, Meditation, Entspannungsroutinen und persönlicher Klang Sitzungen
- Verarbeitung
- KI-Inferenz wird auf dem Gerät ausgeführt; Journal-, Stimmungs- und berechtigte Übungsaufzeichnungen können authentifizierten Firebase-Speicher pro Benutzer nutzen
- Verfügbarkeit
- Im App Store erhältlich
Produkt- und Preisangaben in App Store Connect geprüft am . Siehe Überprüfungsmethode und Korrekturrichtlinie.
Was PulseWave ist, in einem Absatz.
PulseWave ist eine iPhone-App für Atmung, Meditation und Schlaf, die als Werkzeugkasten konzipiert ist. Sie verbindet zeitlich begrenzte Atem-Resets, über 50 geführte Sitzungen, ein Echtzeit-Tonstudio und einen Coach, dessen Inferenz über llama.rn auf dem Telefon läuft. Eingaben werden nicht an einen externen Modellanbieter gesendet. Firebase-gestützte App-Daten, Käufe, Diagnosen und optionale Analysen verwenden die in der Datenschutzrichtlinie beschriebenen Anbieter.
PulseWave ist im App Store erhältlich. Der Download ist kostenlos; Premium ist optional und Apple zeigt die jeweils geltenden regionalen Bedingungen.
Tools, die Sie in einer schwierigen Minute verwenden können.
Geführte Resets, beschleunigtes Atmen und ein Soundmixer – hier im aktuellen englischen Build iPhone gezeigt.
Sieh dir die App vor dem Download an.
PulseWave in 17 Sekunden
Drei Dinge. Das ist es.
Atem, Geist und Schlaf sind die Hebel, auf die die Forschung immer wieder hinweist. PulseWave bietet Ihnen für jeden ein ernsthaftes Toolkit – keine Inhaltsbibliothek, sondern ein Toolkit.
Atem
30 Atemmuster, die jeweils auf ein bestimmtes Tempoziel ausgerichtet sind. Von einem 30-sekündigen Guided Reset bis hin zu 20-minütigen Kohärenzsitzungen. Haptisches Tempo. Jedes Muster gibt seinen Evidenzgrad an.
30 AtemmusterGeist
50+ geführte Sitzungen, organisiert nach Funktion: Stress, Konzentration, Schlaf, MBSR, CBT, Mitgefühl. Sechs strukturierte Programme von 7 bis 30 Tagen, die nicht ablaufen.
50+ SitzungenSchlaf
Eine Echtzeit-Synthese-Engine mit binauralen Beats, isochronen Impulsen und Gehirnwellenvoreinstellungen. Erzählte Schlafreisen von 10 bis 45 Minuten.
4-Spur-StudioGebaut für den Moment, in dem Sie es tatsächlich brauchen.
Atemtraining
Das richtige Muster für den richtigen Moment.
PulseWave umfasst 30 Atemmuster, die jeweils auf ein anderes Übungsziel ausgerichtet sind. Zyklisches Seufzen wird zusammen mit einer 2023 Cell Reports Medicine Studie von Balban et al. vorgestellt. Box Breathing bietet ein gleichmäßiges Muster für Druckmomente, Sleep Ladder 3-6-9 ist zum Entspannen konzipiert, kohärent Die Atmung sorgt für ein gleichmäßiges Tempo von 0,1 Hz und Die Evidenzbibliothek trennt direkte Forschung, angrenzende Evidenz und Rhythmen auf Praxisebene. Forschungsreferenzen dienen der Aufklärung und garantieren keine individuellen Ergebnisse.
- 30 Atemmuster mit transparenten Beweisnotizen
- Haptisches Tempo – schließen Sie die Augen, das Telefon hält den Rhythmus
- Sitzungen von 60 Sekunden bis 20 Minuten
Einatmen · Aushalten
Tonstudio
Keine Playlist. Eine Synthese-Engine.
Das Tonstudio synthetisiert Audio in Echtzeit. Vier unabhängige Spuren – jede mit eigenem Grundklang, Wellenmodulation, binauralem Offset für hemisphärische Entrainment und isochroner Pulsebene. Ein 5-Band-EQ prägt den Ausgang. Gehirnwellen-Voreinstellungen (Delta für Tiefschlaf, Theta für Meditation, Alpha für Entspannung, Beta für Fokus) verarbeiten die Parameter automatisch. Speichern Sie unbegrenzt benutzerdefinierte Voreinstellungen.
- Echtzeit-4-Spur-Synthese – keine vorgemischten Dateien
- Binaurale Beats + isochrone Impulse + 5-Band-EQ
- Gehirnwellenvoreinstellungen: Delta · Theta · Alpha · Beta · Gamma
KI-Coach
Ein Coach, der auf Ihrem Telefon bleibt.
Die Coaching-Funktion verwendet ein lokales Sprachmodell auf Ihrem Gerät, ohne Eingaben an eine externe KI-API zu senden. Sie nutzt Stimmungs-Check-ins und den Sitzungsverlauf für optionale Übungen und CBT-orientierte Umformulierungen; dies ist weder Therapie noch medizinischer Rat. Berechtigte Journal-, Stimmungs- und Übungsdaten können in Firebase unter einer anonymen oder verknüpften Benutzer-ID gespeichert werden; die KI-Inferenz bleibt auf dem Gerät.
- 100 % On-Device-Inferenz – keine Eingabeaufforderungen werden an einen Cloud-KI-Dienst gesendet
- Tagebuch-Stimmungsanalyse + CBT-Gedankenaktualisierung
- Adaptive Sitzungsempfehlungen basierend auf Ihrem Verlauf
Struktur für Menschen, die es nicht herausfinden wollen.
Sechs geführte Programme, die Atmung, Meditation und Tagebuchführung in einer täglichen Abfolge kombinieren. Wählen Sie eines aus und befolgen Sie es – keine Entscheidungen erforderlich.
Kostenlos
7 Tage besserer Schlaf
Eine tägliche Entspannungsroutine, die Atmung, Meditation und Klang kombiniert. Bauen Sie die Gewohnheit in einer Woche auf.
7 Tage · 10–15 Min./Tag
Kostenlos
7-Tage-Grundlage
Ein sanfter Einstieg für Menschen, die neu in der täglichen Praxis sind. Atem- und Mikromeditationen, die zu jedem Zeitplan passen.
7 Tage · 5–10 Min./Tag
Kostenlos
7-Tage-Energieschub
Kurze Vormittagssitzungen, die Bewegungshinweise, Atmung und Reflexion kombinieren. Es wird kein Koffein- oder Cortisol-Ergebnis versprochen.
7 Tage · 8–12 Min./Tag
Premium
10-Tage-Angstlinderung
Eine Wellness-Sequenz für den ersten Atemzug mit bewiesenen Etiketten und klaren Grenzwerten. Es handelt sich nicht um eine Angstbehandlung.
10 Tage · 12–18 Min./Tag
Premium
14-Tage-Stress-Reset
Atmung, Meditationen und erdende Audioaufnahmen, zusammengestellt in einem täglichen allgemeinen Wohlbefinden Sequenz.
14 Tage · 15–20 Min./Tag
Premium
30-Tage-Fokus-Engine
Ein Monat strukturierter Übung, die auf Aufmerksamkeitshinweisen und kleinen nächsten Aktionen basiert. Es behandelt keine Aufmerksamkeitsstörungen.
30 Tage · 15–25 Min./Tag
Nachtreisen.
Acht geführte Bildsitzungen, die Ihren Geist vom Nachdenken ablenken und in die Ruhe versetzen sollen. Geschrieben und gesprochen, um die kognitive Erregung zu reduzieren – kein Schafzählen.
Wald in der Abenddämmerung
Ein ruhiger Waldweg, während das letzte Licht aus dem Blätterdach verschwindet.
Ufer bei Ebbe
Wellen immer wieder über glatte Kieselsteine zurückweichen.
Der Nachtzug
Ein Schlafwagen. Die Landschaft rollt im Dunkeln vorbei.
Berghütte
Feuerlicht, Kiefernduft, Schnee, der lautlos vor dem Fenster fällt.
Wüstensterne
Warmer Sandstein, kein Ton, sich drehende Sternbilder über Kopf.
Flusshausboot
Sanftes Schaukeln, plätscherndes Wasser und das Summen eines leisen Motors.
Bibliothek nach Geschäftsschluss
Alte Bücher, tickende Uhren und die besondere Stille geschlossener Räume Stapel.
Cloud Garden
Gleiten durch weiche Formationen am Rande der Dämmerung.
Drei Pfade: Schneller Schlaf (10 Min.) · Late Mind Reset (20 Min.) · Deep Recovery (45 Min.)
Kostenlos starten. Premium bleibt optional.
Neue App-Store-Preise ab 26. August 2026. Die Referenzpreise sind in EUR/USD angegeben; Apple bestätigt vor dem Kauf den endgültigen lokalen Betrag.
Download
Installieren Sie PulseWave aus dem App Store und beginnen Sie mit dem verfügbaren App-Erlebnis.
Im App Store ansehenPremium monatlich
Voller Premium-Zugriff. Keine kostenlose Testphase beim Monatsabo.
Lokalen Preis prüfenPremium jährlich
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Häufige Fragen.
Die nächste ruhige Minute beginnt hier.
Beginne mit Guided Reset und entdecke danach Atemübungen, Schlafrituale, Klangwerkzeuge und private Reflexion. Der Download ist kostenlos; Premium kostet 2,99 €/USD monatlich oder 19,99 €/USD jährlich, mit 7 Tagen Jahresabo-Test für berechtigte neue Abonnenten.