Gratis webtool · geen account · vijf talen
Deel het ritme. Laat hen zelf op Start drukken.
Geef deelnemers na een workshop een ademhalingsoefening om te herhalen. Kies het ritme en de duur; kopieer een link of plaats de timer op je website.
Een sessie voorbereiden
Deze sessie openenDe link bevat alleen het ritme, de duur en campagneparameters. Voeg geen namen of gezondheidsinformatie toe.
De sessie proberen
5 seconden in / 5 uit · 5 min
Adem op een prettige manier. Verkort of sla adempauzes over als dat nodig is; stop bij duizeligheid of ongemak. Deze timer is voor algemeen welzijn en meet geen hartslag of stress.
Een link tussen sessies
- Kies een prettig ritme en 1, 3, 5 of 10 minuten.
- Open de link om de sessie te controleren voordat je hem deelt.
- Voeg hem toe aan je workshopverslag, materiaal of teamchat. Voor de timer is geen app-installatie nodig.
De timer op je telefoon gebruiken?
De app biedt meer ademritmes en geluidstools. Premium is optioneel.
App StoreGoogle Play