El veredicto rápido
Elija PulseWave si
Quiere configurarlo respiración, notas de evidencia e inferencia de modelos en el dispositivo.
Meditaciones etiquetadas con metodología, 30 patrones de respiración, un estudio de sonido en tiempo real y entrenamiento de IA en el dispositivo. Nueva marca, catálogo más reducido; aplicación para iPhone recién publicada con un catálogo más pequeño.
Elija Headspace si
Quiere un profesor estructurado y un camino claro.
Cursos progresivos, la voz de Puddicombe como guía coherente, contenido apto para niños, Move (ejercicio) integración. Marca establecida, biblioteca de contenido más amplia.
Lado a lado
| Dimensión | PulseWave | Headspace |
|---|---|---|
| Pedagogía | Sesiones etiquetadas con metodología (MBSR, MBCT, NSDR, Yoga Nidra, CBT-I, HeartMath) con el linaje de investigación citado en la sesión. | Cursos progresivos construidos alrededor de la voz narrativa consistente de Andy Puddicombe y pedagogía paso a paso. |
| Acceso gratuito | Plan de repositorio: biblioteca de 30 patrones de respiración, meditaciones básicas, diario y programas | Consulte la versión de prueba actual de Headspace'y el contenido incluido |
| Precio público | Consulta el precio regional actual en la Store | Consulta el precio regional actual en la página oficial de planes |
| Protocolos de respiración | 30, con un nivel de evidencia establecido, cada uno configurable de forma independiente. | Consulte la página oficial actual del producto, política o plan |
| Tamaño de la biblioteca de meditación | Más de 50 sesiones seleccionadas y etiquetadas con metodología. | Consulta la página oficial actual de producto, política o planes |
| Voz de enseñanza | Múltiples voces, basadas en metodología (sin una sola marca de narrador). | Andy Puddicombe + profesores de apoyo; consistente y cálido. |
| Estudio de sonido | Síntesis en tiempo real: base en capas + binaural + isocrónica + EQ de 5 bandas. | Consulta la página oficial actual de producto, política o planes |
| AI coaching | Inferencia local vía llama.rn; registros Firebase por usuario divulgados por separado. | Consulta la página oficial actual de producto, política o planes |
| Mover/ejercitar contenido | No incluido. | Sí, Headspace Mover es una adición significativa para los usuarios que desean movimiento junto con la meditación. |
| Contenido para niños | No incluido actualmente. | Sí, Headspace ha creado un producto dedicado a niños. |
| Programas estructurados | 6 programas (de 7 a 30 días), no caducan. | Múltiples cursos progresivos sobre distintos temas. |
| Plataformas | aplicación para iPhone; no se ha anunciado ningún lanzamiento público de Android | No consta en la fuente oficial citada |
| Madurez de la marca | Nuevo (lanzamiento en 2026). | Establecido, a partir de 2012. |
En qué se diferencia PulseWave
La respiración como característica principal
El repositorio actual de PulseWave contiene 30 ritmos respiratorios con niveles de evidencia. Consulta el catálogo oficial actual de Headspace para conocer su alcance publicado. El número de ritmos describe amplitud del producto, no eficacia clínica.
Coaching de IA en el dispositivo
Consulta las páginas actuales de producto y privacidad de Headspace para conocer su ruta exacta de IA. PulseWave ejecuta la inferencia localmente mediante llama.rn, sin enviar la consulta a un proveedor externo; diario, ánimo y prácticas aptas pueden usar por separado Firebase por usuario.
Metodología sobre personalidad
El repositorio de PulseWave organiza las prácticas por métodos con nombre y enlaza notas de evidencia cuando existen. Una etiqueta metodológica no demuestra que cada sesión o la app haya sido evaluada clínicamente. Compara las muestras y páginas de investigación actuales de Headspace.
Síntesis en tiempo real
Headspace incluye paisajes sonoros y pistas ambientales; PulseWave incluye un motor de síntesis. Si alguna vez quisiste marcar un desplazamiento binaural de 0,1 Hz contra un fondo de ruido marrón con una curva de ecualización personalizada, el estudio de sonido de PulseWave te ofrece esos controles. Headspace no lo hace, y no pretende hacerlo.
Donde Headspace tiene una oferta establecida
Incorporación para meditadores primerizos
Headspace publica una introducción estructurada a la meditación. El repositorio de PulseWave ofrece programas de varios días con otra estructura docente. Compara las muestras, el ritmo y la voz que probablemente utilizarás de forma constante.
Contenido de movimiento
Headspace Move integra entrenamientos cortos, carreras conscientes y estiramientos junto con la biblioteca de meditación. Para los usuarios que desean una única aplicación para la práctica física y contemplativa, Headspace cubre más terreno que PulseWave.
Uso para niños y familias
Headspace ha invertido mucho en contenido para niños y suscripciones centradas en la familia. PulseWave está diseñado para un usuario adulto y actualmente no está diseñado para uso familiar compartido.
Confianza en la marca y respaldo externo
Headspace es un producto público consolidado; PulseWave es una app nueva cuya oferta Store no está activa. Esa diferencia afecta a la madurez del catálogo y al historial de soporte, no predice un resultado individual.
Dónde se superponen
Ambos productos cubren alguna combinación de meditación, respiración, audio para dormir o contenido estructurado. El competidor tiene un servicio en vivo; Los límites finales gratuitos y Premium de PulseWave no se publican. Compare las páginas de productos actuales, los flujos de cuentas y las divulgaciones de privacidad antes de elegir.
Precio y disponibilidad
El repositorio de PulseWave documenta los niveles planificados, pero su oferta actual y sus precios regionales están publicados en el App Store. Los planes y promociones regionales de Headspace pueden cambiar; verifique su página de suscripción oficial ahora y compare las hojas de la Tienda en vivo en las fichas actuales del App Store.
Cómo elegir
PulseWave está disponible en el App Store. La descarga es gratuita; Premium es opcional y Apple muestra los precios y las condiciones locales.
PulseWave está disponible en el App Store. La descarga es gratuita; Premium es opcional y Apple muestra los precios y las condiciones locales.
Preguntas frecuentes
Headspace y PulseWave cubren flujos distintos. Headspace tiene una oferta pública activa; el repositorio de PulseWave combina 30 ritmos con niveles de evidencia, sonido ajustable e inferencia local. Las condiciones Store de PulseWave aún no están activas.
El repositorio actual de PulseWave contiene 30 ritmos respiratorios con niveles de evidencia. Consulta el catálogo oficial actual de Headspace para conocer su alcance publicado. El número de ritmos describe amplitud del producto, no eficacia clínica.
Headspace se basa en el estilo de enseñanza progresivo de Andy Puddicombe: cursos breves, amigables y narrativos que introducen conceptos paso a paso. PulseWave organiza meditaciones por metodología (MBSR, MBCT, NSDR, Yoga Nidra, CBT-I, HeartMath) y cita el linaje de investigación en cada sesión. Dos filosofías de enseñanza diferentes; elija el que coincida con su forma de aprender.
PulseWave está disponible en el App Store. La descarga es gratuita; Premium es opcional y Apple muestra los precios y las condiciones locales.
Consulta las páginas actuales de producto y privacidad de Headspace para conocer su ruta exacta de IA. PulseWave ejecuta la inferencia localmente mediante llama.rn, sin enviar la consulta a un proveedor externo; diario, ánimo y prácticas aptas pueden usar por separado Firebase por usuario.