Comparación propia. Lea la metodología pública y política de correcciones. PulseWave los niveles de evidencia y los límites del estudio se asignan en la biblioteca de investigación verificada por el repositorio.
El veredicto rápido
Elija PulseWave si
Quiere configurarlo respiración, notas de evidencia e inferencia de modelos en el dispositivo.
Meditaciones etiquetadas con metodología, 30 patrones de respiración, un estudio de sonido en tiempo real y entrenamiento de IA en el dispositivo. Nueva marca, catálogo más reducido; aplicación para iPhone recién publicada con un catálogo más pequeño.
Elija Headspace si
Quiere un profesor estructurado y un camino claro.
Cursos progresivos, la voz de Puddicombe como guía coherente, contenido apto para niños, Move (ejercicio) integración. Marca establecida, biblioteca de contenido más amplia.
Lado a lado
| Dimensión | PulseWave | Headspace |
|---|---|---|
| Pedagogía | Sesiones etiquetadas con metodología (MBSR, MBCT, NSDR, Yoga Nidra, CBT-I, HeartMath) con el linaje de investigación citado en la sesión. | Cursos progresivos construidos alrededor de la voz narrativa consistente de Andy Puddicombe y pedagogía paso a paso. |
| Acceso gratuito | Plan de repositorio: biblioteca de 30 patrones de respiración, meditaciones básicas, diario y programas | Consulte la versión de prueba actual de Headspace'y el contenido incluido |
| Precio público | Consulta la App Store para ver los precios y condiciones locales actuales | Consulte la página oficial del plan para conocer el precio regional actual |
| Protocolos de respiración | 30, con un nivel de evidencia establecido, cada uno configurable de forma independiente. | Consulte la página oficial actual del producto, política o plan |
| Tamaño de la biblioteca de meditación | Más de 50 sesiones seleccionadas y etiquetadas con metodología. | No consta en la fuente oficial citada |
| Voz de enseñanza | Múltiples voces, basadas en metodología (sin una sola marca de narrador). | Andy Puddicombe + profesores de apoyo; consistente y cálido. |
| Estudio de sonido | Síntesis en tiempo real: base en capas + binaural + isocrónica + EQ de 5 bandas. | Consulte la página oficial actual del producto, política o plan |
| AI coaching | Inferencia de modelo en el dispositivo a través de llama.rn; Los registros Firebase por usuario se divulgan por separado. | Consulte la página oficial actual del producto, política o plan |
| Mover/ejercitar contenido | No incluido. | Sí, Headspace Mover es una adición significativa para los usuarios que desean movimiento junto con la meditación. |
| Contenido para niños | No incluido actualmente. | Sí, Headspace ha creado un producto dedicado a niños. |
| Programas estructurados | 6 programas (de 7 a 30 días), no caducan. | Múltiples cursos progresivos sobre distintos temas. |
| Plataformas | aplicación para iPhone; no se ha anunciado ningún lanzamiento público de Android | No consta en la fuente oficial citada |
| Madurez de la marca | Nuevo (lanzamiento en 2026). | Establecido, a partir de 2012. |
En qué se diferencia PulseWave
La respiración como característica principal
El repositorio actual de PulseWave contiene 30 patrones de respiración con etiquetas de evidencia. Consulte el catálogo oficial actual de Headspace para conocer su alcance de respiración en vivo. El recuento de patrones describe la amplitud del producto, no la eficacia clínica.
Coaching de IA en el dispositivo
Consulte las páginas de privacidad y productos actuales de Headspace para conocer su ruta exacta de IA. PulseWave ejecuta la inferencia de modelos localmente a través de llama.rn, por lo que las indicaciones no se envían a un proveedor de modelos externo; Los registros de diario, estado de ánimo y prácticas elegibles pueden utilizar por separado el almacenamiento Firebase autenticado por usuario.
Metodología sobre personalidad
PulseWave El repositorio de PulseWave organiza las prácticas por métodos nombrados y vincula notas de evidencia cuando están disponibles. La etiqueta del método no es prueba de que cada sesión o la aplicación en sí haya sido evaluada clínicamente. Compare las muestras de enseñanza y las páginas de investigación actuales de Headspace.
Síntesis en tiempo real
Headspace incluye paisajes sonoros y pistas ambientales; PulseWave incluye un motor de síntesis. Si alguna vez quisiste marcar un desplazamiento binaural de 0,1 Hz contra un fondo de ruido marrón con una curva de ecualización personalizada, el estudio de sonido de PulseWave te ofrece esos controles. Headspace no lo hace, y no pretende hacerlo.
Donde Headspace tiene una oferta establecida
Incorporación para meditadores primerizos
Headspace publica un camino estructurado de introducción a la meditación. El repositorio de PulseWave ofrece programas de varios días con una estructura de enseñanza diferente. Compare muestras actuales y elija el ritmo y la voz que probablemente usará de manera constante.
Contenido de movimiento
Headspace Move integra entrenamientos cortos, carreras conscientes y estiramientos junto con la biblioteca de meditación. Para los usuarios que desean una única aplicación para la práctica física y contemplativa, Headspace cubre más terreno que PulseWave.
Uso para niños y familias
Headspace ha invertido mucho en contenido para niños y suscripciones centradas en la familia. PulseWave está diseñado para un usuario adulto y actualmente no está diseñado para uso familiar compartido.
Confianza en la marca y respaldo externo
PulseWave está disponible en el App Store. La descarga es gratuita; Premium es opcional y Apple muestra los precios y las condiciones locales.
Dónde se superponen
Ambos productos cubren alguna combinación de meditación, respiración, audio para dormir o contenido estructurado. El competidor tiene un servicio en vivo; Los límites finales gratuitos y Premium de PulseWave no se publican. Compare las páginas de productos actuales, los flujos de cuentas y las divulgaciones de privacidad antes de elegir.
Precio y disponibilidad
El repositorio de PulseWave documenta los niveles planificados, pero su oferta actual y sus precios regionales están publicados en el App Store. Los planes y promociones regionales de Headspace pueden cambiar; verifique su página de suscripción oficial ahora y compare las hojas de la Tienda en vivo en las fichas actuales del App Store.
Cómo elegir
PulseWave está disponible en el App Store. La descarga es gratuita; Premium es opcional y Apple muestra los precios y las condiciones locales.
PulseWave está disponible en el App Store. La descarga es gratuita; Premium es opcional y Apple muestra los precios y las condiciones locales.
Preguntas frecuentes
PulseWave está disponible en el App Store. La descarga es gratuita; Premium es opcional y Apple muestra los precios y las condiciones locales.
El repositorio actual de PulseWave contiene 30 patrones de respiración con etiquetas de evidencia. Consulte el catálogo oficial actual de Headspace para conocer su alcance de respiración en vivo. El recuento de patrones describe la amplitud del producto, no la eficacia clínica.
Headspace se basa en el estilo de enseñanza progresivo de Andy Puddicombe: cursos breves, amigables y narrativos que introducen conceptos paso a paso. PulseWave organiza meditaciones por metodología (MBSR, MBCT, NSDR, Yoga Nidra, CBT-I, HeartMath) y cita el linaje de investigación en cada sesión. Dos filosofías de enseñanza diferentes; elija el que coincida con su forma de aprender.
PulseWave está disponible en el App Store. La descarga es gratuita; Premium es opcional y Apple muestra los precios y las condiciones locales.
Consulte las páginas de privacidad y productos actuales de Headspace para conocer su ruta exacta de IA. PulseWave ejecuta la inferencia de modelos localmente a través de llama.rn, por lo que las indicaciones no se envían a un proveedor de modelos externo; Los registros de diario, estado de ánimo y práctica elegible pueden usar por separado el almacenamiento Firebase autenticado por usuario.