El veredicto rápido
Elija PulseWave si
Quiere configurarlo respiración, notas de evidencia e inferencia de modelos en el dispositivo.
Meditaciones etiquetadas con metodología, 30 patrones de respiración, un estudio de sonido en tiempo real y entrenamiento de IA en el dispositivo. Nueva marca, catálogo más reducido; aplicación para iPhone recién publicada con un catálogo más pequeño.
Elija Headspace si
Quiere un profesor estructurado y un camino claro.
Cursos progresivos, la voz de Puddicombe como guía coherente, contenido apto para niños, Move (ejercicio) integración. Marca establecida, biblioteca de contenido más amplia.
Lado a lado
| Dimensión | PulseWave | Headspace |
|---|---|---|
| Pedagogía | Sesiones etiquetadas con metodología (MBSR, MBCT, NSDR, Yoga Nidra, CBT-I, HeartMath) con el linaje de investigación citado en la sesión. | Cursos progresivos construidos alrededor de la voz narrativa consistente de Andy Puddicombe y pedagogía paso a paso. |
| Acceso gratuito | Descarga gratuita en el App Store y Google Play; Premium opcional. La ficha de compra local muestra los precios actuales, la elegibilidad para pruebas y las funciones incluidas. | Consulte la versión de prueba actual de Headspace'y el contenido incluido |
| Precio público | Consulta el precio regional actual en la Store | Consulta el precio regional actual en la página oficial de planes |
| Protocolos de respiración | 30, con un nivel de evidencia establecido, cada uno configurable de forma independiente. | Consulte la página oficial actual del producto, política o plan |
| Tamaño de la biblioteca de meditación | Más de 50 sesiones seleccionadas y etiquetadas con metodología. | Consulta la página oficial actual de producto, política o planes |
| Voz de enseñanza | Múltiples voces, basadas en metodología (sin una sola marca de narrador). | Andy Puddicombe + profesores de apoyo; consistente y cálido. |
| Estudio de sonido | Síntesis en tiempo real: base en capas + binaural + isocrónica + EQ de 5 bandas. | Consulta la página oficial actual de producto, política o planes |
| AI coaching | El diario y el estado de ánimo permanecen en el dispositivo por defecto; la sincronización opcional requiere consentimiento separado. | Consulta la página oficial actual de producto, política o planes |
| Mover/ejercitar contenido | No incluido. | Sí, Headspace Mover es una adición significativa para los usuarios que desean movimiento junto con la meditación. |
| Contenido para niños | No incluido actualmente. | Sí, Headspace ha creado un producto dedicado a niños. |
| Programas estructurados | Prácticas y programas guiados; consulta la app actual para las sesiones disponibles. | Múltiples cursos progresivos sobre distintos temas. |
| Plataformas | Disponible para iPhone, Android y Mac. | No consta en la fuente oficial citada |
| Madurez de la marca | App pública; las tiendas muestran las condiciones regionales actuales. | Establecido, a partir de 2012. |
En qué se diferencia PulseWave
La respiración como característica principal
Descarga gratuita en el App Store y Google Play; Premium opcional. La ficha de compra local muestra los precios actuales, la elegibilidad para pruebas y las funciones incluidas.
Coaching de IA en el dispositivo
No se necesita una cuenta con nombre. La inferencia del coach se ejecuta en el dispositivo. El diario y el estado de ánimo permanecen en el dispositivo por defecto; la sincronización requiere un consentimiento separado. PulseWave utiliza una identidad anónima de Firebase y RevenueCat para las funciones de cuenta y suscripción solicitadas. Los análisis, diagnósticos y notificaciones opcionales requieren consentimiento. Sin publicidad ni seguimiento entre aplicaciones.
Metodología sobre personalidad
El repositorio de PulseWave organiza las prácticas por métodos con nombre y enlaza notas de evidencia cuando existen. Una etiqueta metodológica no demuestra que cada sesión o la app haya sido evaluada clínicamente. Compara las muestras y páginas de investigación actuales de Headspace.
Síntesis en tiempo real
Headspace incluye paisajes sonoros y pistas ambientales; PulseWave incluye un motor de síntesis. Si alguna vez quisiste marcar un desplazamiento binaural de 0,1 Hz contra un fondo de ruido marrón con una curva de ecualización personalizada, el estudio de sonido de PulseWave te ofrece esos controles. Headspace no lo hace, y no pretende hacerlo.
Donde Headspace tiene una oferta establecida
Incorporación para meditadores primerizos
Headspace publica una introducción estructurada a la meditación. El repositorio de PulseWave ofrece programas de varios días con otra estructura docente. Compara las muestras, el ritmo y la voz que probablemente utilizarás de forma constante.
Contenido de movimiento
Headspace Move integra entrenamientos cortos, carreras conscientes y estiramientos junto con la biblioteca de meditación. Para los usuarios que desean una única aplicación para la práctica física y contemplativa, Headspace cubre más terreno que PulseWave.
Uso para niños y familias
Headspace ha invertido mucho en contenido para niños y suscripciones centradas en la familia. PulseWave está diseñado para un usuario adulto y actualmente no está diseñado para uso familiar compartido.
Confianza en la marca y respaldo externo
Headspace es un producto público consolidado; PulseWave es una app pública reciente con una oferta activa en el App Store. Esa diferencia afecta a la madurez del catálogo y al historial de soporte, no predice un resultado individual.
Dónde se superponen
Ambos productos cubren alguna combinación de meditación, respiración, audio para dormir o contenido estructurado. El competidor tiene un servicio en vivo; Los límites finales gratuitos y Premium de PulseWave no se publican. Compare las páginas de productos actuales, los flujos de cuentas y las divulgaciones de privacidad antes de elegir.
Precio y disponibilidad
El repositorio de PulseWave documenta los niveles planificados, pero su oferta actual y sus precios regionales están publicados en el App Store. Los planes y promociones regionales de Headspace pueden cambiar; verifique su página de suscripción oficial ahora y compare las hojas de la Tienda en vivo en las fichas actuales del App Store.
Cómo elegir
PulseWave está disponible en el App Store. La descarga es gratuita; Premium es opcional y Apple muestra los precios y las condiciones locales.
PulseWave está disponible en el App Store. La descarga es gratuita; Premium es opcional y Apple muestra los precios y las condiciones locales.
Preguntas frecuentes
Headspace y PulseWave cubren flujos distintos. Headspace tiene una oferta pública activa; el repositorio de PulseWave combina 30 ritmos con niveles de evidencia, sonido ajustable e inferencia local. PulseWave está disponible públicamente en el App Store. La descarga es gratuita; Premium es opcional y la ficha local muestra las condiciones actuales.
Descarga gratuita en el App Store y Google Play; Premium opcional. La ficha de compra local muestra los precios actuales, la elegibilidad para pruebas y las funciones incluidas.
Headspace se basa en el estilo de enseñanza progresivo de Andy Puddicombe: cursos breves, amigables y narrativos que introducen conceptos paso a paso. PulseWave organiza meditaciones por metodología (MBSR, MBCT, NSDR, Yoga Nidra, CBT-I, HeartMath) y cita el linaje de investigación en cada sesión. Dos filosofías de enseñanza diferentes; elija el que coincida con su forma de aprender.
PulseWave está disponible en el App Store. La descarga es gratuita; Premium es opcional y Apple muestra los precios y las condiciones locales.
No se necesita una cuenta con nombre. La inferencia del coach se ejecuta en el dispositivo. El diario y el estado de ánimo permanecen en el dispositivo por defecto; la sincronización requiere un consentimiento separado. PulseWave utiliza una identidad anónima de Firebase y RevenueCat para las funciones de cuenta y suscripción solicitadas. Los análisis, diagnósticos y notificaciones opcionales requieren consentimiento. Sin publicidad ni seguimiento entre aplicaciones.