Comparaison de première partie. Lisez la méthodologie publique et politique correctionnelle. Les niveaux de preuve PulseWave et les limites de l'étude sont cartographiés dans la bibliothèque de recherche vérifiée par le référentiel.
Le verdict rapide
Choisissez PulseWave si
Vous souhaitez configurer respiration, notes de preuves et inférence de modèle sur l'appareil.
PulseWave est disponible sur l’App Store. Le téléchargement est gratuit; Premium est facultatif et Apple affiche les prix et conditions applicables dans chaque pays.
Choisissez Headspace si
Vous voulez un enseignant structuré et un chemin d'accès clair.
Cours progressifs, la voix Puddicombe comme guide cohérent, contenu adapté aux enfants, intégration Move (exercice). Marque établie, bibliothèque de contenu plus large.
Côte à côte
| Dimension | PulseWave | Headspace |
|---|---|---|
| Pédagogie | Séances étiquetées méthodologie (MBSR, MBCT, NSDR, Yoga Nidra, CBT-I, HeartMath) avec la lignée de recherche citée au cours de la session. | Cours progressifs construits autour de la voix narrative cohérente d'Andy Puddicombe et étape par étape pédagogie. |
| Accès gratuit | Plan de référentiel : bibliothèque de 30 modèles de respiration, méditations de base, journal et programmes | Vérifiez l'essai actuel de Headspace'et le contenu inclus |
| Prix public | 9,99 $/mois ou 49,99 $/an aux États-Unis; Apple affiche le prix local | Consultez la page officielle du plan pour connaître le prix régional actuel |
| Protocoles respiratoires | 30, avec un niveau de preuve déclaré, chacun configurable indépendamment. | Non établi par la source officielle citée |
| Taille de la bibliothèque de méditation | Plus de 50 sessions organisées et étiquetées selon la méthodologie. | Non établi par la source officielle citée |
| Voix d'enseignement | Voix multiples, dirigées par la méthodologie (pas de marque de narrateur unique). | Andy Puddicombe + enseignants de soutien ; cohérent et chaleureux. |
| Studio de son | Synthèse en temps réel : base en couches + binaural + isochronique + égaliseur 5 bandes. | Non établi par la source officielle citée |
| AI coaching | Inférence de modèle sur l'appareil via llama.rn ; Les enregistrements Firebase par utilisateur sont divulgués séparément. | Non établi par la source officielle citée |
| Déplacer/contenu d'exercice | Non inclus. | Oui — Headspace Le déplacement est un ajout significatif pour les utilisateurs qui souhaitent bouger parallèlement à la méditation. |
| Contenu pour enfants | Non inclus actuellement. | Oui – Headspace a créé un produit dédié aux enfants. |
| Programmes structurés | 6 programmes (7 à 30 jours), n'expirent pas. | Plusieurs cours progressifs sur différents sujets. |
| Plateformes | PulseWave est disponible sur l’App Store. Le téléchargement est gratuit; Premium est facultatif et Apple affiche les prix et conditions applicables dans chaque pays. | Non établi par la source officielle citée |
| Maturité de la marque | Nouveau (lancement en 2026). | Établi à partir de 2012. |
Là où PulseWave diffère
La respiration comme caractéristique principale
Le référentiel actuel de PulseWave contient 30 schémas respiratoires avec des étiquettes de preuves. Consultez le catalogue officiel actuel de Headspace pour connaître sa portée de respiration réelle. Le nombre de modèles décrit l'étendue du produit, et non son efficacité clinique.
Coaching de l'IA sur l'appareil
Consultez les pages actuelles sur les produits et la confidentialité de Headspace pour connaître son chemin d'accès exact à l'IA. PulseWave exécute l'inférence de modèle localement via llama.rn, de sorte que les invites ne sont pas envoyées à un fournisseur de modèles externe ; le journal, l'humeur et les dossiers de pratique éligibles peuvent utiliser séparément le stockage Firebase authentifié par utilisateur.
Méthodologie sur la personnalité
Le référentiel de PulseWave organise les pratiques par méthodes nommées et relie les notes de preuves lorsqu'elles sont disponibles. Une étiquette de méthode ne constitue pas une preuve que chaque séance ou l'application elle-même a été évaluée cliniquement. Comparez les échantillons d'enseignement et les pages de recherche actuels de Headspace.
Synthèse en temps réel
Headspace fournit des paysages sonores et des pistes ambiantes ; PulseWave est livré avec un moteur de synthèse. Si vous avez toujours voulu composer un décalage binaural de 0,1 Hz sur un fond de bruit brun avec une courbe d'égalisation personnalisée, le studio de son PulseWave vous propose ces boutons. Headspace ne le fait pas – et ne prétend pas le faire.
Où Headspace a une offre établie
Intégration pour les nouveaux méditants
Headspace publie un chemin d'introduction à la méditation structuré. Le référentiel de PulseWave propose des programmes sur plusieurs jours avec une structure pédagogique différente. Comparez les échantillons actuels et choisissez le rythme et la voix que vous êtes susceptible d'utiliser de manière cohérente.
Contenu des mouvements
Headspace Move intègre de courts entraînements, des courses en pleine conscience et des étirements aux côtés de la bibliothèque de méditation. Pour les utilisateurs qui souhaitent une seule application pour la pratique physique et contemplative, Headspace couvre plus de terrain que PulseWave.
Utilisation par les enfants et la famille
Headspace a investi massivement dans le contenu pour enfants et dans les abonnements axés sur la famille. PulseWave est conçu pour un utilisateur adulte et n'est actuellement pas conçu pour une utilisation familiale partagée.
Confiance de la marque et recommandations externes
Headspace est un produit public établi ; PulseWave est une nouvelle application dont l’offre actuelle est publiée sur l’App Store. Cette différence affecte la maturité du catalogue et l'historique du support, mais elle ne permet pas de prédire un résultat de bien-être individuel.
Là où ils se chevauchent
Les deux produits couvrent une combinaison de méditation, de respiration, d'audio de sommeil ou de contenu structuré. Le concurrent dispose d'un service en direct ; Les limites définitives des versions gratuites et Premium de PulseWave ne sont pas publiées. Comparez les pages de produits actuelles, les flux de compte et les informations de confidentialité avant de choisir.
Prix et disponibilité
PulseWave est disponible sur l’App Store. Le téléchargement est gratuit; Premium est facultatif et Apple affiche les prix et conditions applicables dans chaque pays.
Comment choisir
Headspace already has a public offer. C'est aujourd'hui le choix directement vérifiable si vous souhaitez des cours de méditation structurés et un parcours d'enseignement établi. Confirmez ses conditions régionales actuelles sur les pages officielles du produit et de la boutique.
PulseWave est disponible sur l’App Store. Le téléchargement est gratuit; Premium est facultatif et Apple affiche les prix et conditions applicables dans chaque pays.
FAQ
PulseWave est disponible sur l’App Store. Le téléchargement est gratuit; Premium est facultatif et Apple affiche les prix et conditions applicables dans chaque pays.
Le référentiel actuel de PulseWave contient 30 schémas respiratoires avec des étiquettes de preuves. Consultez le catalogue officiel actuel de Headspace pour connaître sa portée de respiration réelle. Le nombre de modèles décrit l'étendue du produit, et non son efficacité clinique.
Headspace est construit autour du style d'enseignement progressif d'Andy Puddicombe : des cours courts, conviviaux et narratifs qui présentent les concepts étape par étape. PulseWave organise des méditations par méthodologie (MBSR, MBCT, NSDR, Yoga Nidra, CBT-I, HeartMath) et cite la lignée de recherche à chaque séance. Deux philosophies pédagogiques différentes ; choisissez celui qui correspond à votre façon d'apprendre.
PulseWave est disponible sur l’App Store. Le téléchargement est gratuit; Premium est facultatif et Apple affiche les prix et conditions applicables dans chaque pays.
Consultez les pages actuelles sur le produit et la confidentialité de Headspace pour connaître son chemin d'accès exact à l'IA. PulseWave exécute l'inférence de modèle localement via llama.rn, de sorte que les invites ne sont pas envoyées à un fournisseur de modèles externe ; le journal, l'humeur et les dossiers de pratique éligibles peuvent utiliser séparément le stockage Firebase authentifié par utilisateur.